Donderdag was een goeie, gecontroleerde dag. Alles netjes afgewogen, alles opgeschreven, en geen snoeperijen...
's morgens: 30 g special K met 100 ml magere melk
's middags: 100 g brood met 50 g kipfilet en 1 KL minarine
's avonds: 100 g aardappelen, 150 americain natuur, gebakken in 1 KL Olijfolie en veel worteltjes.
Vrijdag was dan weer een stuk moeilijker.
Gestart met een gezond ontbijt van
- 30 g Delhaize crunchy (3p)
- 1 yoghurt 0% WW (1p)
Maar van 8 tot 13.30 uur zat ik op school met deliberaties. En dat is een stresserende dag, waarin je gefocust moet blijven en dan tussen door ook lang moet wachten. En jammer genoeg stond daar koffie en cola zero (niet erg natuurlijk) maar ook van die lekkere koekjes in van die papiertjes... Ik heb er vijf binnengespeeld.
Na de 'afroeping', het feliciteren en het traantjesdrogen, was het bijna drie uur en heb ik dus niet meer gegeten. Ik ben nog met mijn 14 jarige dochter wat kleren gaan kopen (lees: door Brugge koersen) en ben dan met de kinderen iets gaan eten bij de chinees. Compleet fout. Moet nog eens opzoeken wat mij dat gekost heeft. Geen voorgerecht en geen dessertje, maar toch.
En nu ga ik een paar uurtjes slapen. Ik mag om 2 uur mijn oudste gaan halen. Mijn nachtrust trekt weer op niets, en het schijnt dat dat ook geen goeie invloed heeft op het afslanken.
Morgen een nieuwe dag en weer eentje waar ik wat meer kan focussen op mijn eten.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten